食習慣を学んで‘新入生１５’を回避する大学新入生

　【デモイン（アイオワ州）＝ＵＳＡ　ＴＯＤＡＹ（ドーン・サガリオ）】“新入生１５”。これは大学の新入生が食習慣の乱れのため、１年間に１５ポンド（約６・８キロ）も体重が増える現象を指す。大学当局は毎年この時期、「食べ過ぎに注意」と呼びかけている。

　ただ、実際には１５ポンドも増える人は少ないようだ。ゲェルフ大（カナダ）が１１６人の女子新入生を調べた結果、増えた体重の平均値は５ポンド。ただし、６−７カ月間にこれだけ増えており、「同じ食生活を続けると肥満になる」と警告している。

　２００６年に発表された別の調査によると、新入生の体重増加量は平均５−７ポンドだったが、２年生の２−３ポンドに比べはるかに多かった。

　アイオワ州シーレン学生保健センターのジュディ・トランピー栄養療法士は「太る原因はカロリーの高い飲み物の取りすぎ。炭酸飲料やカフェラテは思いの外、高カロリー」と指摘。アイオワ州立大運動学部のグレッグ・ウェルク准教授も「新入生の体重増は運動不足よりも食べ過ぎが原因」と過食を戒めている。

　メレディス・フォアマンさん（２３）はアイオワ州立大在学中に「デザートは１日１回だけ」を守るグループを作り、肥満を予防。同時に運動も続け、昨年、卒業したときの体重は入学時と少しも変わらなかったという。

（原題）Ｎｅｗ　ｃｏｌｌｅｇｅ　ｓｔｕｄｅｎｔｓ　ｌｅａｒｎ　ｅａｔｉｎｇ　ｈａｂｉｔｓ　ｔｈａｔ　ｆｅｎｄ　ｏｆｆ　‘Ｆｒｅｓｈｍａｎ　１５’