【三浦隊同行記】天敵は食べ過ぎ

　【ナムチェ（ネパール）＝木村さやか】高所でも食欲が衰えないのはすばらしいことだと思うのですが、内臓機能がそれについていけないと下痢になります。ここまで実に快調だった三浦さんも、ナムチェ滞在３日目に下痢になりました。高所での下痢は、こんな具合に結構誰でも、しょっちゅうなります。

　原因は、長男の雄大さん、次男の豪太さんの分析では「前夜に招待されたホテルのレストランでヤクステーキを食べ過ぎたせいではないか」と。ここのステーキ、日本のファミレスのように鉄板の上でジュージューいっている状態で運ばれてきて、食欲をこれでもか！　とそそります。

　薬味に漬け込まれているらしく、とってもやわらかく、ジューシーで美味しい。ここでの食事時、三浦さんは実に快調にステーキやほかの料理を食べたそうで、「胃を休めたほうがいいよ」といわれた三浦さんは現在、ちょっと悲しそうに食事を控えています。

　高所で下痢になったら、一番の対処療法は食事をとらないこと。内臓をしっかり休めてやるのが一番、といいます。

　三浦さんも、消化のいいものや温かいものを少しだけとるよう心がけています。それでも、身体を動かすほうが高度馴化にはいいので、近くの山へ登るトレーニングは欠かしません。ゆっくりとでも、少しでも歩くように心がけています。

　仕事でステーキを食べ損ねた産経隊は翌日、さっそくそのレストランに昼食に食べに行きました。でも、下痢の苦しさを思い、ステーキは２人でシェアすることで、食べ過ぎにちょっとだけ気を遣います。もっとも、そのあとお気に入りのベーカリーへ行ってケーキを食べてしまったので、気を遣っているといえるかは微妙ですが…。

　その代わり、夕食はトゥクパ（日本のうどんのようなもの）のみに。ちょっと口が寂しい気がしますが、明日のお腹のためにも、今日はこのぐらいで。