【ＴＡＫＡＫＯのビューティー指南】フラワーエッセンスで内側から (2/2ページ)

　アロマバスもおすすめ。会議の前日なら集中力を高めるローズマリー、新しい仕事に踏み出せない時は勇気の香りベルガモットがいいですね。フラワーエッセンスもアロマもメーカーによって特徴が違い、効き目も個人差があるので、お店の人や専門家によく相談することが大切です。

　どんな人にも不調の時はあるもの。そんな時は現実を受け止めて、上手に気持ちを切り替えればいいのです。大事なのは、疲れた自分を前向きに受け入れること。自分の状態を正確に知ることはストレスに負けない自分になる第一歩です。（ビューティークリエーター）