【ＴＡＫＡＫＯのビューティー指南】フラワーエッセンスで内側から (1/2ページ)

　女性はメークがきれいにできても、それだけでは満たされないもの。本当のハッピーは心と体のバランスが整って初めて訪れます。新年度が始まって１カ月、新たに会社や学校に入って環境が変わったり、何かに挑戦したりして頑張っている人は多いと思いますが、そろそろ疲れもたまってくる時期ですね。

　自分の心身をコントロールすることは内面から美しくなるための基本。でも、無理に気持ちを盛り上げようとするのはだめ。毎日の肌の手入れと同じように、自分に合ったリラックス方法を日常生活に取り入れて、心もケアしましょう。私も仕事で海外や地方を飛び回るうちに疲れてしまうことも。そんな時はフラワーエッセンスやアロマの力を借りて元気を取り戻しています。

　フラワーエッセンスは世界５０カ国以上で親しまれている自然療法。植物がネガティブな感情をポジティブな方向に向けるのをサポートしてくれます。１９３０年代にイギリスで開発され、今や欧州では救急車に常備されるほど、医療の補助的役割が期待されています。

　イライラした気分を落ち着かせるにはカモミール、集団に溶け込めない恥ずかしがり屋さんにはブルーアリービオラ、周囲の言動に疲れたときはディルなど、花の種類と効能はたくさんあります。