【知ってる！？】朝活（１）

　朝食を抜く若年層が多いといわれる一方で、実はビジネスマンの間では効率のよい朝の時間を大切にする朝型派層が広がっているようだ。

　ＩＴ業界には、効率よく作業するための生活術を含む方法論を指す「ライフハック」という言葉がある。ビジネスマンの最近の朝型傾向からは、「朝のライフハック」を略した「朝ハック」とか「朝活（あさかつ）族」といった新語が登場している。「朝を制する者はビジネスを制す」という言葉もある。

　アサヒ飲料が今夏、主要７都市で働く２０、３０代の男性１２００人を対象に行った「現代ビジネスマン　朝の生活実態調査」によると、夜型から朝型へ移行する世の中の風潮を意識し、８割近くが「朝の有効活用」を望んでいる。このうち、「活用できている」という朝活族は３人に１人という結果が出た。

　次回から、“朝活”の実態をいろいろな角度から紹介していく。（取材協力　アサヒ飲料）