【こんな主婦？あんな主婦！】ストレス解消法は？

　■「体を動かす」のは３０代より５０代

　イライラを感じたら、どんな風に解消する？　「１人になり静かな時間を持つ」人と「人とかかわることで発散する」人は、３０代も５０代もほぼ同じくらいの割合。「体を動かして発散する」は、３０代１１．５％、５０代２０．４％と比較的大きく差が出ました。「その他」のフリー回答で両年代とも目立ったのが「食べることで発散」でした。

★イライラ発散方法は？

・お菓子作り。生地を思い切りコネて発散！（３１歳）

・高級なチョコを自分だけで食べる（３７歳）

・カラオケで「北斗の拳」を熱唱する！（３６歳）

・あることないこと妄想して自分の世界に入る。その後エビータを歌う（２６歳）

・今回は家出しました（４２歳）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　◇

　女性のための生活情報紙、リビング新聞Ｗｅｂ「えるこみ」アンケートから。１月３１日〜２月３日、有効回答数１６８１。