無理なく運動継続　新サービス続々 (1/2ページ)

　「自宅にトレーナーを派遣します」「医療機関と協力して、あなたに合った運動メニューを提案します」−。外出がままならない高齢者や短期間でダイエットに失敗した人などに、無理なく健康づくりを続けてもらおうという新サービスが次々に生まれている。「ダイエットは継続が大事」と頭で分かってはいても、続かない…。そんな三日坊主にとって、運動を続ける動機付けの手助けとなりそうだ。（安田幸弘）

　「ゆっくり足を回します。力を入れないで」

　ストレッチを行うトレーナーのアドバイスに耳を傾けるのは、東京都世田谷区の橋本元吉さん（７９）。昨年５月に脳梗塞（こうそく）を患い、外出には危険が伴う。とはいえ、「何もしないと体が退化する」と昨秋から週３回、自宅にトレーナーを招き、毎回１時間、じっくりとマッサージなどをしてもらう。

　トレーナーを派遣しているのは、テニス教室などを運営するスポーツネットワークアンドクリエイションズ（東京都渋谷区）。橋本さんは、同社が平成１８年８月に始めた「Ｓｐｏｒｔｓ＋（プラス）」という出張サービスを利用している。

　このサービスは、自宅でフィットネスのレッスンをしたり、プールで水泳を教えたり、要望のあった場所まで専門トレーナーが出向くことで継続性を高めるのが狙い。「ホノルルマラソンに出たい」という人のために一緒に走って、準備方法をアドバイスしたケースもある。

　「一対一の会話を通してモチベーションを維持できるようにお客さんと接しています」と担当者。利用者は常時５０〜８０人。メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）対策も含め、利用者は増えているという。

　医療機関と協力して最適な運動プログラムを提案するのは、フィールファイン（東京都千代田区）が運営する複合施設「フィールファインプラザ」。