バレエの理論でストレッチ　西島千博がＤＶＤ発売　 (1/2ページ)

　ミュージカルなどにも活動の場を広げるバレエダンサー、西島千博が長年のトレーニング理論から培った独自のストレッチ法などを紹介するＤＶＤ「バレエ・ストレッチ」がポニーキャニオンから発売された。

　バレエの動きを取り入れアレンジしたラジオ体操も披露し、「バレエを身近に感じてほしい。ダンスの優雅さを体感し、体を動かす楽しさが伝われば」。

　呼吸法から始まり、つま先や股関節、腰のストレッチへ…。西島が毎日実際に行うレッスン前のウオーミングアップやレッスン後のストレッチ法が映像で紹介される。

　ラジオ体操では、一つ一つの基本動作を西島がバレエ理論に基づいた動きでアレンジし、優雅なバイオリンとピアノの演奏に合わせて披露。ラジオ体操が流麗なダンスに生まれ変わる。